Kas tunned, et oled igapäevaste rollide ja kohustuste keskel oma sisemise lapse hääle ära kaotanud? See laps – rõõmus, loov, mänguline, vahel ka pelglik ja haavatav – elab meis kõigis. Kui anname talle tähelepanu ja turvalise ruumi, saame ligi sügavale […]
Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma soovide täitumiseks, on visioonikaardi loomine. Visioonikaarti võib kasutada nii oma isikliku elu jõustamiseks kui […]
Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma soovide täitumiseks, on visioonikaardi loomine. Visioonikaarti võib kasutada nii oma isikliku elu jõustamiseks kui […]
Tule 6-nädalasele kunstiteraapia teekonnale, mis aitab sul mineviku valule uue tähenduse anda, taastada rõõmu ja luua selgust oma elu järgmise peatüki jaoks. Kas tunned, et oled elus jõudnud punkti, kus vanad mustrid enam ei toimi, kuid uut suunda pole veel […]
Loovkunsti stuudio täiskasvanutele on loovkunsti rännak, kus saad võtta kord nädalas aega iseendale, et avada loovust, leida sisemist rahu ja kasvatada loomingulist enesekindlust. See ei ole tavaline kunstitund, kus tähtis on tulemus. Loovkunsti õhtutel on fookuses protsess, kogemus ja eneseväljendus. […]
Loovuspäeviku töötuba – seikluslik teekond oma loovuse rajal Kujutle, et sinu ees on valgete lehtedega visandiraamat (sketchbook)… see on lõputu ruum oma loovuse avastamiseks, äratamiseks, enda maandamiseks, emotsioonide juhtimiseks, enda siseilma uurimiseks, seiklusteks ja kasvamiseks. Sinna saab kritseldada, kleepida, […]
Mis toimub tegelikult maaliteraapias? Kuidas saab üks pilt aidata muuta seda, mida me enda sees kogeme? LOM (lahendustele orienteeritud maalimine) on kunstiteraapia meetod, kus sisemised kogemused – tunded, mõtted või mälupildid – muudetakse pildiks. See ei ole lihtsalt eneseväljendus. LOM-is […]
Oled oodatud aeglase kirja ehk postikunsti töötuppa! Millal sa viimati kirjutasid päris kirja? Kirja, mille paber kannab sinu käekirja ja loovust ning mille ümbrikust võib saada väike kunstiteos. Suveõhtul võtame aja maha, jätame korraks kõrvale kiired sõnumid ja ekraanid ning […]
Kas oled kunagi tundnud, et mõnda tunnet, mõtet või elukogemust on raske sõnadesse panna? Muudetav raamat (altered book) on loov ja vabastav viis eneseväljenduseks, kus tavalisest raamatust saab sinu isiklik loovpäevik, visuaalne päevik või sisemaailma peegel. Selle lehekülgedele võivad ilmuda […]
© Loovusstuudio MTÜ 2025 | Sisu ja piltide kopeerimine, salvestamine ja avaldamine autori loata on keelatud.