Avasta kunsti tervendav jõud
Loovusstuudios ühenduvad teaduspõhine loovteraapia ja kunstiline vabadus, et aidata sul avastada oma sisemist potentsiaali, leida tasakaalu ning ammutada uut elujõudu nii individuaal- kui ka grupiseanssidel ning inspireerivatel loovuskoolitustel.
Lahenduskeskne loovteraapia
Loovteraapia on loov eneseväljendusviis, mis ühendab kunsti ja psühhoteraapia. Alateadvus räägib meiega piltide keeles ja loovteraapia aitab seda keelt mõista. Loovteraapia kaudu saad avastada oma sisemaailma, lahendada väljakutseid ja toetada oma vaimset tervist. Loovteraapia ei eelda kunstilisi oskusi, sest tähtis pole tulemus, vaid loomeprotsess ise. Loovterapeut on Sinu toetajaks, et hoida turvalist ruumi, küsida lahenduskeskseid küsimusi ning saata Sind eneseavastamise teekonnal. Keskendume üheskoos Sinu tugevustele ja ressurssidele ning jõustame sammumist lahenduste suunas. Loovusstuudio loovterapeudid on Kelli Sevilla Kook ja Jaana Ojakäär-Kitsing.
Loovteraapia teenused enesearenguks ja sisemise tasakaalu leidmiseks
Individuaalne loovteraapia
Personaalne ja toetav teraapiaprotsess, mis aitab sügavamalt mõista enda tundeid, leida selgust ja arendada sisemisi ressursse. Sobib neile, kes soovivad turvalises ruumis keskenduda isiklikule kasvule.
Loovteraapia grupis
Jagatud kogemus ja loov eneseväljendus grupi toetavas keskkonnas. Grupp pakub kuuluvust, peegeldust ja uusi vaatenurki, mis toetavad muutust ja eneseteadlikkust.
Koolitused ja loovad sündmused
Loovad töötoad, seminarid ja koolitused, mis tutvustavad loovteraapia võimalusi isiklikuks arenguks, meeskonnatööks ja vaimse heaolu toetamiseks. Sobib nii huvilistele kui ka professionaalidele.
Loovteraapia sobib sulle, kui:
- Soovid paremini mõista oma tundeid ja sisemaailma.
- Tunned end stressis, ärevana või emotsionaalselt tasakaalust väljas.
- Soovid tugevdada eneseusku ja kasvatada enesekindlust.
- Soovid taastada loovust ja leida uuesti elurõõmu.
- Oled elumuutuste keskel ja otsid sisemist selgust.
- Vajad turvalist ruumi enesearenguks ja toetuseks.
Kui soovid paremini mõista iseennast ja liikuda teadlikumalt oma arenguteel, võib loovteraapia olla just see, mida vajad.
Võta ühendust ja alustame teekonda koos!
Blogi artiklid
© Loovusstuudio MTÜ 2025 | Sisu ja piltide kopeerimine, salvestamine ja avaldamine autori loata on keelatud.